Złe samopoczucie, uczucie ciężkości, zatruty organizm, choroby jelit i ciągłe brzuszne dolegliwości – przykra rzeczywistość?
Zdrowie, lekkość, uroda, witalność – tylko marzenie? Uwolnij się od ciężaru nieczystości i poczuj zdrową lekkość
Jak to zrobić?Każdy z nas od czasu do czasu ma problemy z wypróżnianiem. Stres, zła dieta, brak ruchu, siedząca praca sprzyjają „rozleniwieniu” jelit. Niektórzy z nas z takim problemem spotykają się codziennie. Uczucie pełnego brzucha, ociężałości z tym związanej powoduje złe samopoczucie oraz w dłuższej perspektywie jest po prostu niezdrowe dla naszego organizmu, ponieważ zalegające resztki pokarmowe „trują” organizm.
Wstydząc się swojego problemu nie zgłaszamy dolegliwości lekarzowi, bagatelizując przypadłość. Sięgamy po ogólnie dostępne „złote środki”, które w nierzadkich przypadkach mogą nawet zaostrzyć objawy.
Często się zdarza też niestety u niektórych osób, że nawet poprawa diety, stosowanie suplementów oraz zwiększona aktywność fizyczna tylko na krótki okres rozwiązuje problem, który prędzej czy później powraca.
Faszerowałeś się środkami farmakologicznymi, stosowałeś naturalne preparaty, przechodziłeś wykańczające głodówki, próbowałeś oczyścić organizm różnymi sposobami i nie ma żadnych efektów? Bo jednak dalej cierpisz na uciążliwe zaparcia, masz problem z nawracającymi hemoroidami, czujesz zmęczenie, niepokoi cię ciągły ból brzucha z uczuciem przepełnionych jelit, borykasz się ze wstydliwą dolegliwością jaką niewątpliwie jest nietrzymanie moczu
WięcejA może stosujesz tysiące diet, z których każda mianowana jest cudem a żadna nie przynosi spodziewanych efektów lub jesteś świadomą osobą dbającą o swoje zdrowie i posiadającą tajemną wiedzę że jedynie zwrot ku naturze może uchronić człowieka przed tzw. chorobami cywilizacyjnymi (czytaj więcej)?
Jeśli cierpisz na którąś z powyższych dolegliwości lub wiesz, że prewencja jest najlepszym lekarstwem daj opowiedzieć sobie pewną historię…
Człowiek jednak zawsze uważał, że jest mądrzejszy od natury a wraz z postępem nauki miał niesłuszną ochotę zaprzeczyć swojej fizjologii, odejść od natury i w ten sposób w połowie 19 wieku wymyślono toalety siedzące jako bardziej „cywilizowane”.
Wraz z pojawieniem się kanalizacji wewnętrznej w około 1800 roku toaleta siedząca nobilitowała zwykłych ludzi i dawała im tę samą „godność” wcześniej zarezerwowaną tylko dla królów i królowych.
Nie mając dzisiejszej wiedzy na temat wagi wypróżniania w odpowiedniej pozycji szczerze szczycono się poprawą życia.
WięcejW pędzie za wyższą kulturą (przecież skoro sama królowa używa pozłacanej siedzącej toalety, to nie może być to złe a na pewno jest nobilitujące) odrzucono krytyczne głosy i własne obserwacje, że pozycja siedząca podczas defekacji zmusza nas do nienaturalnego wysiłku, sprawia, że wypróżnianie staje się trudne, czasem bolesne i niebezpiecznie niepełne i szybko uznano brzydki temat tej naturalnej czynności za tabu. Nowa cywilizowana, oświecona modą szybko rozprzestrzeniła się na cały świat, dając poczucie wyższości użytkownikom toalet siedzących i kompletnie nie słuchając głosu natury, która od tego czasu coraz bardziej upominała się powodując nowe, nieznane dotąd choroby układu trawiennego, początkowo trudno kojarzone z pozycją podczas wypróżniania.
150 lat temu, nikt nie mógł przewidzieć, jak tragicznie ta zmiana wpłynie na stan zdrowia ludzkości. Ale dziś, wielu lekarzy wini nowoczesne toalety za wysoką częstotliwość występowania wielu poważnych dolegliwości jak choroby jelit, zapalenie wyrostka robaczkowego, hemoroidy, polipy, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zespół jelita drażliwego, chorobę uchyłkową i rak jelita grubego. We współczesnych populacjach, które zachowały tradycyjny styl życia, choroby te są bardzo rzadkie lub w ogóle nieznane.
WięcejSzeroki zakres szkodliwych skutków nienaturalnej (siedzącej) postawy podczas korzystania z toalety wydaje się przerażający. Jeśli cierpisz na którąkolwiek z wymienionych dolegliwości powinieneś zgłosić się do lekarza oraz przeczytać jak zbawienny wpływ na pokonanie, zapobieżenie lub wspomożenie zalecanego leczenia lekarskiego może mieć jedynie mała zmiana toaletowych przyzwyczajeń. Choroby czytaj więcej…
Ludzie od zawsze stosowali pozycję kucającą do odpoczynku, podczas wykonywania różnych czynności w tym również czynności fizjologicznych.
Trudno sobie oczywiście wyobrazić, że wszyscy pracownicy w biurze, urzędach czy w kasach supermarketów przybiorą pozycję kuczną podczas wykonywania czynności zawodowych, ale warto zwrócić uwagę, że pewne prace, zwłaszcza domowe (np. obieranie ziemniaków) można z powodzeniem w takiej pozycji wykonywać oraz warto zanotować fakt, że niektórzy umysłowi pracownicy zwłaszcza w Azji w trakcie pracy na swoich laptopach po prostu kucają, taką pozycję przyjmują również czekając na przystanku np. na autobus.
Małe dzieci spędzają w pozycji „na kucki” niemal cały czas, również w czasie załatwiania się, a rodzicom niemowląt z problemami brzusznymi polecany jest łagodny masaż stópek, który naturalnie zmusza niemowlę do podkurczenia nóżek.
Instynktownie wiedzą jaka pozycja jest dla ich organizmu najkorzystniejsza. Dzieje się tak dlatego, że ciało ludzkie zostało „zaprojektowane” właśnie w taki sposób, że pozycja kuczna jest dla nas najzdrowsza i najwłaściwsza, zwłaszcza podczas defekacji.
Na nasze zdrowie niezwykle ważny wpływ ma pozycja kuczna.
Zwłaszcza podczas wypróżniania się.
Poszukując długotrwałych rozwiązań, opierając się na doświadczeniach wielu pokoleń i różnych kultur stworzyliśmy optymalne rozwiązanie problemów z wypróżnianiem. Jest to stosunkowo prosty sposób, by pozbyć się kłopotów z zaparciami lub praktycznie wyeliminować go w ogóle. Chodzi o załatwianie swoich potrzeb w pozycji kucającej.
I choć wypróżnianie w pozycji siedzącej może wydawać się bardziej eleganckie w naszej cywilizowanej kulturze, to w krajach Bliskiego i Dalekiego Wschodu ubikacje kucane są w dalszym ciągu rzeczą całkowicie normalną, zgodną z naturą i fizjologicznie najwłaściwszą. Nie od dziś wiadomo, że pozycja kuczna podczas wypróżniania się, z ewolucyjnego punkty widzenia, jest najodpowiedniejsza i najzdrowsza dla pełnego, naturalnego procesu wydalania kału z organizmu człowieka, ponieważ pozwala ona na całkowite pozbycie się produktów przemiany materii, dzięki osiągnięciu odpowiedniego kąta odbytowo-odbytniczego.
Wszyscy posiadamy w swoich toaletach sedesy, na których trudno jest wypróżniać się w pozycji kucznej.
Na szczęście, aby pozbyć się problemu, już nie musimy przerabiać naszych toalet na ubikację kucaną, ponieważ nasza firma jako pierwsza w Polsce wyszła z pomysłem przystosowania powszechnych w użyciu muszli klozetowych z siedziskiem, do wypróżniania w pozycji kucznej i stworzyła unikalny
podnóżek toaletowy - Kucaj.
Specjalnie opracowany podnóżek toaletowy - Kucaj, na którym stawiamy nogi siedząc na desce klozetowej sprawia, że ciało przyjmuje odpowiednią pozycję podczas wypróżniania tzw. pozycję kuczną. Nasz podnóżek jest specjalnie zaprojektowany, aby można było go wsunąć pod muszlę klozetową, kiedy z niego nie korzystamy, idealnie mieści się pod standardową muszlą klozetową i dzięki temu nie zabiera miejsca nawet w małych toaletach.
Z naszego podnóżka mogą korzystać niemal wszystkie osoby ( w tym również dzieci), które okresowo bądź stale cierpią na:
Zaleca się również korzystanie z podnóżka kobietom w ciąży.
Siedząc na muszli klozetowej w tradycyjny sposób kąt pomiędzy nogami, a tułowiem wynosi około 90 stopni. Wystarczy podłożyć pod nogi podstawkę, co sprawi, że kąt zmniejszy się do mniej więcej 35 stopni.
Wypróżnianie się w pozycji kucznej nie wymaga dużego wysiłku, zmniejsza się ciśnienie w żyłach odbytu i odbytnicy. Używając podnóżek toaletowy - Kucaj ograniczamy wysiłek związany z wypróżnianiem i rozluźniamy mięśnie, które w pozycji siedzącej niekorzystnie zaciskają odbytnicę, co pomaga leczyć i zapobiegać hemoroidom.
Pozycja taka zmniejszy również ryzyko przepukliny jelit i innych uszkodzeń przewodu pokarmowego.
Jelito ślepe to mały woreczek, w którym rozpoczyna się okrężnica, w dolnej prawej części brzucha. Odpady z jelita do jelita ślepego (właśnie tego woreczka) przepływają przez zastawkę krętniczo-kątniczą (która teoretycznie jest zaworem jednokierunkowym).
Kiedy odpady pokarmowe dostaną się do otworu kanału do jelita ślepego (zwanego potocznie wyrostkiem robaczkowym) powodują stan zapalny, który wymaga natychmiastowej interwencji chirurgicznej, w przeciwnym razie wylanie tzw. wyrostka robaczkowego grozi śmiercią.
Współczesne badania potwierdzają, iż choroba ta nie jest spowodowana defektem w projekcie ludzkiego ciała, ponieważ w tradycyjnych społeczeństwach, które nie uległy modzie na siadanie na sedesie i dalej załatwiają swoje potrzeby w pozycji kucznej zapalenia wyrostka nie występuje. Stąd wniosek, że natura zaprojektowała ten odcinek skomplikowanego układu trawiennego zakładając, że człowiek będzie wydalał w pozycji kucznej. Jeśli zmienimy swoje nawyki i zaczniemy korzystać z toalety w naturalny względem naszej fizjonomii wewnętrznej sposób, jest duża szansa że zapobiegniemy ten w skutkach śmiertelnej chorobie.
Chorobom tym może towarzyszyć szereg przykrych i niebezpiecznych dla życia i zdrowia objawów w tym biegunka, skurcze brzucha i ból, gorączka, krwawienie z odbytu, utrata apetytu i utrata masy ciała. W nierzadkich przypadkach konieczne jest usunięcie części jelita.
Szukając przyczyny tych chorób brano pod uwagę dietę, ale szybko okazało się, że u niektórych populacji, które różnią się zdecydowanie dietą, choroby te nie występują. Jest jednak jeden wspólny mianownik, który łączy ludy żyjące w zgodzie z naturą, niezależnie od szerokości geograficznych i innych uwarunkowań. To pozycja kuczna podczas wydalania.
Ludy żyjące i funkcjonujące w naturalny, wręcz fizjologiczny sposób podświadomie wiedzą, że codzienne, pełne wypróżnienie jest podstawą zdrowia. Wiedzą i respektują fakt, że istoty ludzkie zostały „zaprojektowane” do wypróżniania się w pozycji kucznej, podczas której uda pomagają w wydalaniu poprzez ucisk, rozluźniają się mięśnie a zawór krętniczo-katniczy pozostaje zamknięty, co eliminuje ryzyko zatrucia resztkami pokarmu, przez co jelito cienkie zostaje całkowicie oczyszczone. W pozycji siedzącej opisane wspomaganie nie występuje więc niemożliwe jest całkowite opróżnienie jelita.
Niepełne opróżnianie natomiast może powodować zalegnie odpadków przemiany materii, które bytując tam mogą spowodować zapalenie okolicznych tkanek. W zależności od odcinka układu trawiennego takie stany zapalne zyskują różne nazwy. Z powodu niepełnego wypróżnienia grozić więc nam może: zapalenie wyrostka robaczkowego, zapalenie uchyłków, wrzodziejące zapalenie okrężnicy, choroba Crohna. Lekarze alarmują więc, że niezwykle ważne jest oczyszczanie organizmu z ekskrementów, ale musi ono być całkowite. A ponieważ zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć, niektórzy lekarze nawołują do powrotu do pozycji kucznej, jeśli nie podczas całego dnia, to chociaż w trakcie wypróżniania. Działanie prewencyjnie mogą cofnąć pierwsze objawy różnego typu straszliwych chorób jelit, a z całą pewnością mogą uchronić przed ich wystąpieniem.
Zalegający na którymkolwiek z odcinka jelit kał i jego toksyny prowadzić mogą do niebezpiecznego mutowania „zabrudzonych” odpadkami komórek, co prowadzić może do wystąpienia nowotworów. Siedząc w toalecie ignorujemy podstawowe warunki pełnego wypróżnienia:
Esica (Najczęstsze miejsce raka jelita grubego) potrzebuje „wsparcia” lewego uda do pełnej defekacji. Udo (podkurczone w pozycji kucznej) unosi esicę i otwiera zagięcia gdzie łączy się ona z odbytnicą.
Jelito ślepe (drugie najczęstsze miejsce raka jelita grubego) musi być ściśnięte przez prawe udo, które popycha w górę odpady do okrężnicy wstępującej.
Mięśnie odbytnicy (trzecie najczęstsze miejsce raka okrężnicy) muszą zostać rozluźnione. Zapobiega to też nietrzymaniu moczu. Wyjaśnienie to sugeruje, że nowotwór okrężnicy jest związany z zaparciem. Według raportu w czasopiśmie 1998 , epidemiologia, 3 "Ludzie, którzy często cierpieli na zaparcia byli więcej niż cztery razy bardziej narażeni na rozwój raka jelita grubego, jak ci, którzy nie narzekają na zaparcia . " Badanie wykazało również, że używanie środków przeczyszczających często wiązało się z " znacznie zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka jelita grubego. "
Wszystkie te zawiłości układu trawiennego zostały stworzone przez naturę dla bezpieczeństwa naszego organizmu. Bezpieczeństwo to jest tylko możliwe wtedy, gdy przyjmujemy pozycję kuczną, choćby tylko podczas wypróżniania.
„Wymyślona” siedząca postawa na sedesie prowadzi do stagnacji kału - podstawowej przyczyny raka jelita grubego oraz pozostałych chorób zapalnych jelit .
Kto z nas nie zna nieprzyjemnego, dręczącego uczucia utrudnionej lub rzadkiej defekacji. Dolegliwość ta oprócz przykrych objawów szkodzi naszemu zdrowiu, powoduje tycie, „zabrudza” organizm a w skrajnych przypadkach może być śmiertelna. Zalegająca treść jelitowa nie tylko źle wpływa na nasze samopoczucie, sprawia, że czujemy się ociężali, miewamy uczucie kłucia w jelitach, ale również źle odbija się na naszym zdrowiu, ponieważ zalegający kał poddany jest bardziej zaawansowanym procesom gnilnym, robi się twardszy, przez co trudniej go wydalić. Tworzy się więc błędne koło. Szukając pomocy sięgamy po środki przeczyszczające, które niestety stosowane dłużej powodują jeszcze większe spustoszenie w naszym ciele. Skrajnym przypadkiem pomocy przy zaparciach są tzw. wlewy czyszczące kończące się nierzadko pęknięciem jelit. A wystarczy tak niewiele, by wyeliminować całkowicie problem zaparć…
Zazwyczaj winą za zaparcia obarcza się złą dietę, brak ruchu i spożywanie zbyt małej ilości płynów. Wszystko to oczywiście ma ogromne znaczenie. Najnowsze badania pokazują jednak, że nawet jeśli te podstawowe warunki prawidłowego trawienia są spełnione okresowo lub nawet stale może wystąpić problem z zaparciami. Najnowsze badania wyraźnie pokazują, że wpływ na prawidłowe wypróżnianie ma pozycja, w której czynność tę człowiek wykonuje. Jedynie pozycja kuczna podczas wypróżniania zapobiega zaparciom w naturalny, bezinwazyjny, prosty i niezwykle skuteczny sposób oraz pozwala na pełną defekację.
Encyklopedia o chorobie tej alarmuje: „Choroba hemoroidalna, popularnie zwana hemoroidami lub żylakami odbytu to schorzenie częste i dotyczy obu płci, objawy wystąpić mogą w każdym wieku”. Badania sugerują , że w krajach zachodniej cywilizacji, połowa populacji powyżej 40 roku życia może cierpieć z hemoroidów. Do objawów należą: uczucie niecałkowitego wypróżnienia, świąd i pieczenie w okolicach odbytu, niewielkie krwawienia podczas oddawania stolca, wypadanie żylaków (objaw bardziej zaawansowanej choroby), ból, podrażnienie, dyskomfort w okolicach odbytu, wysięk, śluz w odbycie.
Najczęściej, jak się okazuje błędnie, jako wyjaśnienie przyczyny tej przykrej choroby podaje się złą, ubogą w błonnik dietę, siedzący tryb życia, zbyt mało ruchu, nadwagę.
Jednak przeprowadzone badania jednoznacznie potwierdziły, że przyczyną występowania hemoroidów jest niewłaściwa pozycja podczas wypróżniania oraz że zmiana złych nawyków siedzenia podczas wypróżniania przynosi poprawę eliminując chorobę i ryzyko jej powrotu.
Badania potwierdzają, że częstość występowania nowotworu gruczołu krokowego jest 200 krotnie wyższa u Amerykanów niż u Chińczyków mieszkających w Azji, gdzie zachorowalność na tą chorobę jest najniższa. W literaturze medycznej tłumaczy się to dietą o niskiej zawartości tłuszczu i bogatą w błonnik. Pozostając sceptycznym co do tej teorii (tym bardziej, że znaleźć można badania potwierdzające, że dieta nie ma wpływu na rozwój raka prostaty) i szukając dalej wyjaśnienia takiej sytuacji można dotrzeć do badań potwierdzających teorię o ogromnej i kluczowej roli samej pozycji w czasie wypróżniania się. Poprawa nie następuje oczywiście z dnia na dzień. Można jednak zapobiec rozwojowi choroby, jak i pod nadzorem lekarskim poprawić zdrowie zmieniając jedynie pozycję na kuczną podczas załatwiania swej potrzeby w toalecie.
Istnieją również badania (przeprowadzone wśród kobiet wypróżniających się w pozycji kucznej i załatwiających się na siedząco) dowodzące, że sposób korzystania z toalety może mieć wpływ również na przykrą i wstydliwą chorobę jaką jest nietrzymanie moczu. Udowodniono, że dolegliwość ta nie ma związku z masą ciała kobiety, czy liczbą urodzonych dzieci lecz ma wyraźny związek właśnie z toaletowymi zwyczajami. Kiedy zalecono kobietom cierpiącym na nietrzymanie moczu przybieranie pozycji kucznej podczas wypróżniania zauważyły one zdecydowaną poprawę i wyraźną różnicę już po około kilku tygodniach, natomiast zmiana swoich „siedzących” nawyków wyeliminowała problem całkowicie po paru miesiącach.
Nie od dziś wiadomo, że kluczowe dla zdrowia człowieka jest oczyszczanie organizmu. Zalegające resztki pokarmowe zwyczajnie trują organizm. Trudno jest się ich pozbyć całkowicie, nawet stosując substancje pobudzające perystaltykę jelit. Sięgając do korzeni uczeni stwierdzili, że najważniejsze dla pozbycia się toksyn, kału i innych szkodliwych substancji jest prawidłowe wyróżnienie. Taki efekt daje jedynie defekacja w pozycji kucznej. Pozycja siedząca podczas wypróżniania nie pozwala na prawidłowe, pełne, szybkie i zdrowe wypróżnienie- siadanie na sedesie to wymysł ostatnich 2 stuleci, i jak się okazuje szkodliwy dla nas. Nie przez przypadek ludzie od początku swego istnienia załatwiali swoje potrzeby kucając. Badania jednoznacznie wskazują, że choroby jelita grubego, w tym również nowotwory wcześniej nie występowały w ogóle lub bardzo rzadko. Dlatego już pojawiły się głosy, że za większością chorób związanych z zaleganiem kału, zaparciami, niepełnym wypróżnianiem odpowiedzialna jest właśnie nieprawidłowa pozycja podczas defekacji. Przeprowadzono również badania potwierdzające natychmiastową poprawę zdrowia, którą osiągnąć można zmieniwszy jedynie pozycję podczas wypróżniania. Tak niewiele potrzeba by uzdrowić swoje życie.
Czy znasz ten scenariusz: po raz kolejny znajdujesz dietę, dyktuje ci ją przyjaciółka, kolega z pracy podsyła najnowszy artykuł z branżowego pisma, które właśnie opublikowało najnowsza dietę cud.
Nie mając przeciwwskazań zdrowotnych zmieniasz według wskazówek jadłospis i przez najbliższe 2 tygodnie jesz samo mięso, tylko węglowodany, jedynie warzywa i owoce... Diety różnią się nazwami, doborem składników, porami i ilością posiłków ale łączy je jedno: dają chwilowy spadek wagi, która wraca dość szybko po skończeniu "odchudzania".
I znowu dopada cię frustracja.
Diety nie działają z jednego powodu: powrót do dawnego menu zawsze kończy się wzrostem wagi. Dlatego nie ważne jest co się je, tylko w jakich ilościach. A do tego najważniejsze jest oczyszczanie organizmu z resztek przemiany materii. Nie chodzi jednak o jednorazowe oczyszczenie lecz codzienne, zdrowe i kompletne pozbycie się kału. Osiągnąć to można, jak się okazuje, tylko w jeden sposób- poprzez powrót do naturalnej pozycji umożliwiającej prawidłowe, pełne wypróżnienia - do pozycji, przy której całe ciało, bez użycia siły, pracuje nad całkowitym pozbyciem się nieczystości pokarmowych, toksyn i innych substancji powstających podczas skomplikowanego procesu trawienia. Zanim następnym razem sięgniesz po kolejną dietę cud i po raz setny rozczarujesz się pomyśl czy nie lepiej jeść mniej, więcej się ruszać i dbać o regularne, pełne wypróżnienia. Tylko pozycja kuczna pozwala na całkowite wypróżnienie.
